este es de belleza:
para liminar las manchas del sol en nuestra piel, se puede preparar un emplaste de hojas de berro muy frescas y bien machacadas, aplicarla sobre el rostro y dejarla actuar durante diez minutos.cuanto mas frescos sean los berros, mas efectivo sera el tratamiento.
para los dientes manchados o amarillos; podemos lavarnos los dientes con unas gotas de agua oxigenada en el cepillo. nunca con bicarbonato, pues araña el esmalte.
para mantener una mente agil y joven:
comer 3 o 4 nueces a diario aporta la dosis de antioxidantes y omega 3 que necesita nuestro cerebro para funcionar al 100%, su consumo habitual previene y reduce el riesgo de alzehimer.
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