viernes, 23 de septiembre de 2011

SURF BILLABONG 2011


BILLABONG MIRAMAR 2011
Lele Usuna ganador del Billabong PRO 2011
Después de tres jornadas completas a puro surfing en el parador Peche de la ciudad de Miramar, llego a su fin la primera fecha del circuito Argentino de surf "Billabong PRO 2011".
El evento contó con la participación de 81 inscriptos en las categorías
Menores de 12
Menores de 14
Menores de 16
Menores de 18
Open PRO
La acción de la última jornada comenzó, pasado el mediodía, con los octavos de final de la categoría OPEN, donde el público local pudo disfrutar de una competencia muy pareja y de gran nivel. A minutos del comienzo, el local Agustín Bollini eliminó al campeón latinoamericano Martín passeri. En la misma instancia Maxi Siri dejó fuera de competencia al campeón Argentino 2009 Marcelo Rodríguez.
En cuartos de final Lele Usuna y Lucas Santamaría , campeón y subcampeón argentino 2010 respectivamente, no dejaron dudas de su muy buen presente marcando los mejores puntajes  de camino a las instancias  finales. Completaron el cuadro de semifinal Maxi Siri y Agustín Bollini, quienes tuvieron que conformarse con su digno tercer puesto.
Promediando la mitad de la última jornada se dio lugar a el clásico Air Show, donde el público local pudo disfrutar de las maniobras aéreas más osadas y asombrosas caracterizadas por empujar el límite al máximo. Martín Passeri fue el ganador del desafío y del premio otorgado por El Faro Viajes, quien podrá disfrutar de un viaje a Puerto Escondido.
En la final, al igual que en las semifinales, las condiciones del mar eran realmente favorables y todos pudimos disfrutar de las mejores olas gracias a un intenso swell y la disminución del viento que tanto sentimos durante la competencia.
Una vez más, la final nos mostró, frente a frente, a los finalistas de la última fecha del circuito 2010 y los riders que definieron el circuito pasado. Lucas Santamaría mostró un surfing más sólido y constante durante la mayor parte de la batería. Sin embargo, Lele sorprendió a todos con una última ola impresionante, que lo llevó a lo más alto del podio. Sin dudas fue un final que muchos recordarán.

lunes, 19 de septiembre de 2011

frutoterapia 2º parte

MALA CIRCULACION:los problemas de  circulacion y de retorno venososo como las varicesmejoran con los flavonoides. las naranjas enanas (kumquat) asi como las manzanas, todos los citricos si se comen con el envoltorio blanco y en menor medida las uvas y las frutas del bosque.

AUMENTAR LAS DEFENSAS: el exceso de entrenamiento puede provocar una bajada de estas. las frutas  inmunologicas son las ricas en antioxidantes, como las moras, las frambuesas, los arandanos y el sauco, o las ricas en vitamina C como el kiwi y los citricos.

DESHIDRATACION:entrenando bajo el sol puedes perder mucho liquido. la mejor bebida isotonica se hace con el zumo de dos limones,un litro de agua con una pizca de bicarbonato sodico,una cucharada de sal y otra de miel. otra buena bebida es zumo de lima con te verde.

DIARREA: con el calor y exceso de entrenamiento puedes sufrir una diarrea, la mejor manera de pasar  el mal rato es comiendo manzana asada piña natural y zumo de limon

DIGESTIONES PESADAS: para ayudar a la digestión es conveniente tomar la fruta entre horas como tentenpié y combinar comidas pesadas con frutas con encimas digestivas, como la piña y la papaya.

FALTA DE ENERGIA: suele estar relacionado con bajadas de tension. prueba a tomar alimentos ricos en poasio como platanos uvas e higos. las frutas deshidratas como las pasas las ciruelas o los orejones.

GOLPES: si eres de moraton facil,nada mejor que aplicar hielo con piña natural o papaya para evitar ña inflamacion y disolver los hematomas.

HERIDAS: evita la infección lavando la herida con agua y jabón y aplica zumo de limón. Escueze como el alcohol pero es mejor para cicatrizar.Otro remedio son el jugo de níspero, la infusión de hojas de escaramujo y aplicar cataplasmas de manzana con aceite  de oliva.

VISION NOCTURNA: si aprovechas la noche para hacer marcha y no pasar calor debes aumentar la dosis de betacarotenos que encuentras en las frutas más naranjas, como los albaricoques, la papaya o el melocotón.

jueves, 15 de septiembre de 2011

KITESURF

HISTORIA:


En octubre de 1977, el inventor de los Países Bajos Gijsbertus Adrianus Panhuise consigue la primera patente para nuestro deporte. La patente describía un deporte en el cual se navegaba utilizando una tabla de surf traccionada por una especie de "paracaidas" al que está unido por un arnés. Aunque esta patente no se explotó comercialmente, Gijsbertus Adrianus Panhuise se podría considerar como el primer kitesurfista.

En 1978, el estadounidense Dave Culp diseñó el la primera cometa con el borde de ataque inchable. A principios de los años 80Arnaud de Rosnay (Francia), durante una de sus travesías del canal, utilizó una tabla y una cometa en vez de una vela de windsurf. En la misma época, Andreas Kuhn (Suiza), realizó pruebas con un híbrido entre el esquí y el parapente.

En 1985 los hermanos Dominique y de Bruno Legaignoux (Francia) hicieron una demostración de navegación sobre esquís traccionados por cometas en la Brest International Speed Week. En 1987 consiguen la patente de la primera cometa que puede despegar desde el agua. En el mismo período, Cory Roeseler (los E.E.U.U.) es el primer navegante en conseguir rumbos contra el viento en esta nueva era de la navegación con cometas.

Legaignoux, los precursores del kitesurf
Uno de los hermanos Legaignoux en la Brest International Speed Week de 1985.

El reconocimiento definitivo de este deporte se dió cuando windsurfistas de renombre internacional pasaron a practicar el kitesurf como diversión. Entre ellos, el que más destacó fué Robby Naish.

En 1996, en el catálogo de la marca de ropa Oxbow aparecía Laird Hamiltonpracticando un extraño deporte, mezcla de surf, windsurf y buggyel kitesurf. Su labor conjuntamente con la de otros ya famosos deportistas como Manu Bertinhace que los aficionados a los deportes acuáticos conozcan el kitesurf.

A Naish le gustó tanto el kitesurfing que, además de ser uno de sus principales divulgadores, también pasó a ser uno de los más importantes fabricantes de material de kitesurf. En 1998 llega a un acuerdo con los hermanos Legaignoux para fabricar cometas con su licencia.







Professional Kiteboard Riders Association: Asociación internacional de riders(corredores) profesionales de kitersurf.
International Kiteboarding Organization: Organización que regula la formación de monitores de kitesurf a nivel mundial.

SpotAlert.info: Información sobre las condiciones en los mejores spots de España en tiempo real. Informes de navegantes, más de 230 estaciones meteorológicas y webcams en toda España.
Windguru: Previsión meteórológica en todo el mundo
Infomet: Previsión meteorológica en España por diferentes organismos oficiales del mundo.


calendario del mundial de rugby

La Copa Mundial de Rugby 2011 se jugará en Nueva Zelanda y se llevará a cabo del 9 de septiembre al 23 de octubre de 2011.


 En esta séptima Copa Mundial contaremos con veinte equipos divididos en cuatro grupos. El Calendario del Mundial de Rugby de 2011 contará con 48 partidos, diecinueve de los cuales se jugarán en horarios nocturnos para facilitar la audiencia en Europa.


Próximo Mundial de Rugby









La diferencia horaria de Nueva Zelanda con España es de 10 horas, es decir, los partidos que están programados para las 20:00 horas podrán verse en España a las 10:00 horas. El Calendario del Mundial de Rugby de 2011 es el que te entregamos a continuación:
GRUPO A
  • 09 de septiembre – 20:30 Nueva Zelanda vs Tonga

  • 10 de septiembre – 18:00 Francia vs Japón

  • 14 de septiembre – 17:00 Tonga vs Canadá

  • 16 de septiembre – 20:00 Nueva Zelanda vs Japón

  • 18 de septiembre – 20:30 Francia vs Canadá

  • 21 de septiembre – 19:30 Tonga vs Japón

  • 24 de septiembre – 20:30 Nueva Zelanda vs Francia

  • 27 de septiembre – 19:00 Canadá vs Japón

  • 01 de octubre – 18:00 Francia vs Tonga

  • 02 de octubre – 15:30 Nueva Zelanda vs Canadá

  • GRUPO B
  • 10 de septiembre – 13:00 Escocia vs Rumania

  • 10 de septiembre – 20:30 Argentina vs Inglaterra

  • 14 de septiembre – 19:30 Escocia vs Georgia

  • 17 de septiembre – 15:30 Argentina vs Rumania

  • 18 de septiembre – 18:00 Inglaterra vs Georgia

  • 24 de septiembre – 18:00 Inglaterra vs Rumania

  • 25 de septiembre – 20:30 Argentina vs Escocia

  • 28 de septiembre – 19:30 Georgia vs Rumania

  • 01 de octubre – 20:30 Inglaterra vs Escocia

  • 02 de octubre – 13:00 Argentina vs Georgia

  • miércoles, 14 de septiembre de 2011

    top 34 de la ASP de surf


    Una vez terminado el Quiksilver Pro New York, que ganó Owen Wright en Long Bech, la primera mitad del World Tour se da por concluida y el nuevo sistema de rotación de mediados de temporada entra en acción.
    El nuevo TOP 34 de la ASP en esta segunda parte del World Tour estará compuesta por los 32 surfers con mejores puntuaciones en el ranking mundial de la ASP más 2 wildcards. A estos 34 surfers hay que añadirles otros 2 wildcards en cada campeonato quedando así un total de 36 surfers en cada uno de los próximos eventos restantes: Trestles (USA), Hossegor (FRA), Peniche (PRT), San Francisco (USA) y Pipeline (HAW).
    NUEVO TOP 34:
    1. Kelly Slater (USA)
    2. Jordy Smith (ZAF)
    3. Owen Wright (AUS)
    4. Mick Fanning (AUS)
    5. Taj Burrow (AUS)
    6. Jeremy Flores (FRA)
    7. Joel Parkinson (AUS)
    8. Adrian Buchan (AUS)
    9. Bede Durbidge (AUS)
    10. Michel Bourez (PYF)
    11. Adriano de Souza (BRA)
    12. Julian Wilson (AUS)
    13. Damien Hobgood (USA)
    14. Josh Kerr (AUS)
    15. Alejo Muniz (BRA)
    16. Gabriel Medina (BRA)
    17. Kieren Perrow (AUS)
    18. Raoni Monteiro (BRA)
    19. Matt Wilkinson (AUS)
    20. Jadson Andre (BRA)
    21. Heitor Alves (BRA)
    22. Chris Davidson (AUS)
    23. Brett Simpson (USA)
    24. Dane Reynolds (USA)
    25. Patrick Gudauskas (USA)
    26. Daniel Ross (AUS)
    27. Yadin Nicol (AUS)
    28. Miguel Pupo (BRA)
    29. Dusty Payne (HAW)
    30. Kai Otton (AUS)
    31. Taylor Knox (USA)
    32. Tiago Pires (PRT)
    33. Fredrick Patacchia (HAW) *wildcard (por lesión)
    34. Travis Logie (ZAF) *wildcard (siguiente en el ranking)
    1a alternativa: John John Florence (HAW)
    2a alternativa: Adam Melling (AUS)
    3a alternativa: C.J. Hobgood (USA)

    las mejores clases de aquagym

    http://www.youtube.com/watch?v=kn-F-HrwTys

    http://www.youtube.com/watch?v=nfmejW4VicM&feature=related

    http://www.youtube.com/watch?v=_Z77qpJuDho&feature=related

    http://www.youtube.com/watch?v=pqBLMBlT0l0&feature=related

    http://www.youtube.com/watch?v=_t8fW2WaMyM&feature=related

    martes, 13 de septiembre de 2011

    NUTRICION: LAS MEJORES FRUTAS PARA DEPORTISTAS

    FRUTOTERAPIA: cuidate con frutas

    Las enfermedades mas comunes en deportistas se pueden prevenir con un consumo variado de frutas.

    ANEMIA:
    la bajada de hierro y ferritina durante el entrenamiento se puede prevenir tomando frutas ricas en vitamina C junto a carnes rojas o suplementos de hierro, como el pomelo, el kiwi,el limón o la papaya.

    ARTICULACIONES:
    La inflamacion o el dolor articular mejora con las frutas con efecto analgésico, ricas en vitamina C, estas pueden ser: los arándanos, el kiwi, cerezas, frambuesas, escaramujo o saúco.

    ARTRITIS:
     las frutas depurativas alivian estos dolores: estas frutas son las que aportan agua y fibra, como las ciruelas, manzanas, uva, piña, papaya y kiwi.

    CALAMBRES MUSCULARES:
    estan ocasionados por el deficit de minerales, como el potasio, el magnesio o deshidratacion por el calor.las mejores frutas para evitarlos son : el platano, uvas o aguacates.

    lunes, 12 de septiembre de 2011

    calendario de campeonatos de surf septiembre de 2011

    15º BILLABONG SURFING EVENT
               Cantabria, playa de los locos
                   17 y 18 de septiembre


    surfing_event_11.jpg

    Preinscripciones on-line - inscripciones@federacioncantabradesurf.com








    CAMPEONATO 2011 PANTÍN 


    Cabreiroá pantín classic pro
      del 13 al 18 de septiembre 2011

    cita puntuable para el campeonato mundial.
    Tiene lugar en Pantín, A Coruña.


    Classic






    BIZKAIO SURF


    17 de septiembre de 2011
    categorias:  surf sub 16 masculino
                       open
                       surf sub 16 femenino
                       open

    inscripcion participantes:
    http://www.bizkaisurf.net/campBSF/

    buenos propósitos

    claves del deporte...con esto dejo marcado el inicio de este blog, donde todas las modalidades deportivas tienen cabida, desde las primeras practicas olímpicas hasta los deportes mas modernos de reciente creación.

    para llegar a un buen rendimiento deportivo es necesaria una nutrición adecuada, y unas pautas de entrenamiento disciplinadas, por eso tratare de ofrecer todo lo posible sobre estos temas. todas las dudas o sugerencias serán resueltas en la medida de lo posible, solo tenéis que dejarme un comentario y ser seguidores del blog.

    espero no decepcionaros!